痔 治し方

痔の治し方は生活習慣と+αで再発防止!

痔の治し方を探しているあなたへ!

痔は「うっ血」によって起こるものですが、痔を治すには、生活習慣を見直すことが大事です。

痔の治し方

便秘をしないよう、食物線維が多い野菜を摂る
便を柔らかくするために水分を多く摂る
適度な運動
体(下半身)を冷やさない
長時間の立ちっぱなし、座りっぱなしを避けて合間に運動を

頭ではわかっていてもなかなか直せない生活習慣

生活習慣

痔を治すには、健康的な生活が不可欠ということですね。
痔になる原因は、うっ血によって血行が悪くなり痔核ができ、便秘でいきんだり長時間便器に座っていることで肛門に負担がかかり悪化します。ゴルフや野球のキャッチャーの方も肛門に負担がかかるので痔になりやすいといわれています。または妊娠で痔になる方も多いです。

 

妊娠は出産することで腸の圧迫が解消されますが、長時間の立ち仕事、座り仕事など悪いと思われる原因を取り除くことが難しい方も多いでしょう。また独身の方は野菜を多く摂ることが難しいかもしれません。趣味のゴルフなどもそうですね。簡単そうに見える、毎日水を多めに摂る・・などもなかなか続かないのが現状です。

 

確かに、長年続けてきた生活習慣を変えるのは困難かもしれません。
でも、このトレーニング法を行えば痔が改善する可能性大です。

簡単なトレーニングなら続けられるかも??

痔獄からの解放

とある痔持ちの整体師さんが考えだしたトレーニング法で、ご自身もこのトレーニングによって痔の辛さから解放されたということで、痔で悩む妊婦さんの間で話題になっているようです。

 

当サイト管理人も妊娠によってひどい痔になりましたが、同じ痔の悩みを抱える妊婦さんからこのマニュアルを教えてもらい、産後も続けています。管理人はいぼ痔と切れ痔を併発していて、救急病院に駆け込むぐらいひどかった痔がうそのように改善されました。本当に簡単なのでおっくうな私でも続けられたのが大きいです。

 

1日1分だけのトレーニングなので続けられる
うっ血を解消するトレーニング
短期間で痔が回復(早い人で1週間)
痔を解消したあとは再発しない方法を使う
座りっぱなしの仕事中でも簡単にできる

 

正直、私は手術も考えていたので、このマニュアルには本当に感謝しています。内容は詳しく書くことはできませんが、とにかく痔は「うっ血」によって起こるので、そこに着目したトレーニング法です。

 

トレーニングだけでなく、痔に関する情報がたくさん載っているのですごく参考になります。ここまで詳しく載ってる書籍はないですからね^_^;

 

実際に、千葉で開業している整体院の整体師さんがだしているマニュアルなので、下手なことは書けません。整体院の信用に関わってくることなので、内容は確かですよ。これから痔にかかるであろう薬代や治療代、ストレスを考えれば、悩んでいる方は試してみても良いのではないでしょうか。ただ改善するだけではなく、改善したあとも再発しない方法があるのでこれで痔の悩みともおさらばです!

 

痔獄からの解放


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